کراتین طعمدار رول وان 30 سروینگ اصل تضمینی

مزایا و ویژگی‌ها

افزایش قدرت و توان عضلانی: کراتین مونوهیدرات با افزایش تولید ATP، انرژی مورد نیاز برای انقباضات عضلانی را فراهم می‌کند و به بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالا کمک می‌کند.

افزایش حجم عضلانی: کراتین با افزایش آب داخل سلولی، به حجیم‌تر شدن عضلات کمک می‌کند و محیط آنابولیک مناسبی برای رشد عضلانی فراهم می‌سازد.

بهبود ریکاوری: مصرف منظم کراتین می‌تواند به کاهش خستگی و تسریع در بازسازی ذخایر انرژی کمک کند، که منجر به بهبود ریکاوری بین جلسات تمرینی می‌شود.

حل‌شوندگی بالا: فرمول میکرونایز شده این محصول باعث می‌شود که پودر به‌راحتی در مایعات حل شود و جذب سریع‌تری داشته باشد.

طعم‌دهی متنوع: ارائه در طعم‌های مختلف برای تنوع در مصرف و جلوگیری از یکنواختی

نحوه مصرف

روزانه یک وعده (۵ گرم) از کراتین طعم دار رول وان 210 گرم ا creatine rule one را با ۲۵۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و مصرف کنید. برای افراد زیر ۹۰ کیلوگرم، یک وعده در روز کافی است. برای افراد بالای ۹۰ کیلوگرم، می‌توان دو وعده در روز (یکی صبح و یکی بعد از تمرین) مصرف کرد. نیازی به دوره بارگیری نیست.

جمع‌بندی

کراتین طعم دار رول وان 210 گرم ا creatine rule one یک مکمل مؤثر و با کیفیت برای افرادی است که به‌دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی هستند. با فرمول میکرونایز شده و طعم‌های متنوع، این محصول به‌راحتی در برنامه روزانه شما جای می‌گیرد و می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف تمرینی‌تان کمک کند.