کراتین موندهیدرات مای پروتئین اصل

کراتین مای پروتئین با بسته بندی جدید در وزن 250 گرم یکی از بهترین کراتین های بازار مکمل در سراسر جهان است. این کراتین به نحوی طراحی شده است که مناسب برای ورزش هایی با شدت بالا و برای افزایش قدرت و حجم توده عضلانی بسیار مناسب است. کراتین مونوهیدرات با تامین ATP ، انرژی مورد نیاز برای انواع فعالیت ها با شدت بالا و در زمان کوتاه را فراهم می‌کند.

کراتین ماده ای است بدن شما به می‌تواند آن را تولید کند اما مقدار تولیدی بدن بسیار کم است. این خود دلیلی است که بسیاری از ورزشکاران برای خرید مکمل کراتین مونوهیدرات اقدام می‌کنند. کراتین به طور معمول در بدن به شکل فسفو کراتین وجود دارد، فسفوکراتین به شما کمک می کند تا آدنوزین تری فسفات (ATP) بسازید، که منبع انرژی است که سلول های عضلانی شما در هنگام فعالیت به آن نیاز دارند. فعالیت های قدرتی که در مدت زمان کوتاهی انجام می‌شوند به این انرژی بسیار نیاز مند هستند و چون مقدار تولید شده در بدن بسیار کم است، لازم است ورزشکاران از مکمل های دارای کراتین استفاده کنند.

معرفی شرکت مای پروتئین

کمپانی مای پروتئین یکی از فعالان قدیمی در حوزه‌ی مکمل های ورزشی می‌باشد که از گذشته تا به امروز در این صنعت اسم و رسمی برای خود کسب کرده است. دفتر اصلی این شرکت در انگلستان بوده و در سرتاسر جهان دارای دفاتر زیادی می‌باشد.

مزایا استفاده از کراتین مای پروتئین

• برای بهبود عملکرد امتحان شده، آزمایش شده و مورد اعتماد است
• از نظر علمی ثابت شده است که عملکرد بدنی را افزایش می دهد و از ورزش با شدت بالا حمایت می کند
• 3 گرم کراتین در هر وعده برای نتایج بهینه
• دارای رتبه 5 ستاره
• طراحی شده توسط متخصصان تغذیه برای حداکثر اثربخشی

روش مصرف کراتین مونوهیدرات بدون طعم مای پروتئین

روش های متفاوتی برای مصرف کراتین وجود دارد اما اگر شما کراتین مای پروتئین را با قیمت مناسب و بهترین کیفیت از مکس مکمل خریداری کرده اید لازم است به نکات زیر برای مصرف کراتین دقت نمایید:

• ورزشی که شما می‌کنید و سیستم انرژی حاکم بر آن
• نظر مربی و پزشک خود
• برند کراتین مصرفی و پیشنهادات آن
• وزن بدن شما و نیاز مصرفی برای تمرینات خود

بهترین پیشنهاد برای مصرف کراتین بدون طعم مونوهیدرات

اگر کراتین مونوهیدرات مونوهیدرات را تهیه کرده اید باید بدانید وزن این مجصول 250 گرم است و اگر به دنبال بهترین نتیجه گیری از این محصول هستید لازم است به مدت 5 روز و روزانه 20 گرم در قالب 4 سرو 5 گرمی یا 5 سرو 4گرمی در طول روز مصرف کنید و بعد از آن روزانه 5 گرم به مدت 30 روز مصرف کنید. مقدار بارگیری و مصرف روزانه برای شخصی با وزن 75 کیلوگرم محاسبه شده است.

فاکتور های تضمین کیفیت و اصل بودن محصول

فاکتور هایی که باید در هنگام خرید مکمل کراتین مای پروتئین، برای اصل بودن لازم است به آن ها دقت کنید:

• اطمینان از فروشگاهی که از آن مکمل را خریداری می‌کنید.
• قیمت محصول را در نظر بگیرید
• بسته بندی محصول دارای خرابی نباشد
• پلمپ محصول سالم باشد و مشابه نمونه های موجود در سایت رسمی باشد
• محصول به نمونه معتبر در ویدیو ها و سایت رسمی شبیه باشد

عوارض جانبی کراتین مونوهیدرات مای پروتئین

کراتین به طور طبیعی در بدن یافت می شود، اما هنگام مصرف مکمل با پودر کراتین مونوهیدرات، مصرف آب به اندازه کافی بسیار ضروری است. در این حال تا به حال گزارش خاصی مبنی بر عوارض کراتین گزارش نشده است.